Galaktik DNA.
Odvaha. Lopta. Rozhodovanie. Charakter. Radosť. Päť pilierov, ktoré vidno na každom tréningu – od škôlky po dorast.
Päť pilierov.
Jedna filozofia.
Galaktik DNA nie je plagát na stene. Je to spôsob, akým trénujeme, hovoríme s hráčmi a vyberáme cvičenia.
Odvaha
Nebojíme sa hrať 1 na 1.
Chceme hráčov, ktorí si vypýtajú loptu, skúsia kľučku a neboja sa urobiť chybu. Práve odvaha skúšať nové veci posúva deti dopredu.
Na tréningu: súboje 1 na 1, kľučka sezóny každý mesiac, chyba je súčasť učenia.
Lopta
Čo najviac dotykov. Každý tréning.
Chceme, aby hráč strávil maximum tréningu s loptou. Ball Mastery cvičenia robíme na tréningu aj doma, každý mesiac podľa plánu kategórie.
Na tréningu: domáce úlohy Ball Mastery, malé hry, minimum státia v rade.
Rozhodovanie
Učíme sa čítať hru.
Neučíme deti iba cvičenia. Učíme ich riešiť situácie. Hráč sa má rozhodnúť sám – kedy kľučkovať, kedy prihrať, kedy vystreliť.
Na tréningu: herné situácie namiesto izolovaných drilov, otázky namiesto pokynov.
Charakter
Rešpekt. Disciplína. Tím.
Hrdo nosíme dres Galaktiku. Chodíme pripravení a načas, rešpektujeme trénera, spoluhráčov, súperov aj rozhodcov. Výhru aj prehru prijímame športovo.
Na tréningu: Desatoro hráča a hráčky platí pre každého, od škôlky po dorast.
Radosť
Na ďalší tréning sa chceme tešiť.
Dieťa musí chcieť prísť na ďalší tréning. Radosť z hry je motor, ktorý drží deti pri futbale roky – a bez nej nevznikne ani výkonnosť.
Na tréningu: hra, súťaživosť, pochvala za snahu a odvahu, nielen za výsledok.
Kde ho uvidíš
Na tréningu, v kabíne, na tričkách, v našich videách a príspevkoch. Tak vzniká značka, nie iba logo.
Galaktik StoriesBall Mastery.
Kľučky sezóny.
Každý mesiac jedna kľučka sezóny, ktorú sa učí celá kategória. K tomu domáce úlohy s loptou na každý mesiac. Chceš byť vo futbale lepší a lepší? Trénuj každý deň! Ber to vážne!
| September / Február | Zasekávanie vnútrajškom |
|---|---|
| Október / Marec | Zasekávanie vonkajškom |
| November / Apríl | Step on |
| December / Máj | Zasekávanie vnútrajškom a vonkajškom |
| Január / Jún | Step on |
| September | Ping pong slow 1 touch |
|---|---|
| Október | Ping pong slow pass |
| November | Ping pong |
| December | Dotyky podrážkou |
| Január | Poťahy podrážkou |
| Február | Ping pong slow 1 touch |
| Marec | Ping pong slow pass |
| Apríl | Ping pong |
| Máj | Dotyky podrážkou |
| Jún | Poťahy podrážkou |
| September / Február | Zmena rýchlosti |
|---|---|
| Október / Marec | Naznačenie telom |
| November / Apríl | Naznačenie strely |
| December / Máj | Cruyff |
| Január / Jún | Otočka na druhú |
| September | Zaseknutie vnútrajškom |
|---|---|
| Október | Step on |
| November | Rollover stop inside |
| December | Roll behind |
| Január | Cruyff |
| Február | Rollover stop sole |
| Marec | Lateral sole drags |
| Apríl | Sole drag inside push |
| Máj | Pull & push |
| Jún | Ping pong the Messi |
| September / Február | Bicykel |
|---|---|
| Október / Marec | Step over |
| November / Apríl | Dnu – von |
| December / Máj | Potiahnutie dozadu |
| Január / Jún | Stop & go |
| September | Vnútrajšok vonkajšok |
|---|---|
| Október | Bicykel |
| November | Step over |
| December | Rollover step over |
| Január | Pull & push |
| Február | Pull & push 3× P, 3× Ľ |
| Marec | Sole drag V inside push |
| Apríl | Sole drag V outside push |
| Máj | Lateral sole drags |
| Jún | Football dance |
| September / Február | Dvojitý bicykel |
|---|---|
| Október / Marec | Ronaldo chop |
| November / Apríl | V-otočka |
| December / Máj | Zidanovka |
| Január / Jún | The Messi |
| September | Vnútrajšok vonkajšok |
|---|---|
| Október | Inside cut outside push |
| November | Dvojitý bicykel |
| December | Sole drag roll behind |
| Január | Lateral sole drag roll behind |
| Február | The V drag behind |
| Marec | Inside cut out out push |
| Apríl | Sole drag inside push U |
| Máj | Sole drag out push U |
| Jún | The V drag lateral sole drag |
| September / Február | Slap step over |
|---|---|
| Október / Marec | Rollover bicykel |
| November / Apríl | Step over bicykel |
| December / Máj | Fake cut back |
| Január / Jún | Roll croqueta |
| September | Sole drag out push V |
|---|---|
| Október | Slap step over |
| November | Push stop sole push turn |
| December | Fake into space |
| Január | Fake cut back |
| Február | Out fake shot Cruyff |
| Marec | Outside push |
| Apríl | Triangle |
| Máj | The Messi |
| Jún | The double V |
Desatoro hráča
a hráčky.
Charakter je jeden z našich pilierov. Toto desatoro platí na ihrisku, v škole aj na sociálnych sieťach.
- Hrdo nosím dres GalaktikuVážim si, že môžem hrať za Galaktik. Klubový znak a farby reprezentujem s hrdosťou.
- Chodím pripravený a načasNa tréningy a zápasy chodím pravidelne, s potrebnou výstrojou a včas.
- Vždy dávam maximumNa tréningu aj v zápase idem naplno. Bojujem do konca a nikdy sa nevzdávam.
- Sústredím sa a počúvam tréneraVnímam pokyny trénera, pozorne počúvam, snažím sa cvičenia pochopiť a vykonať čo najlepšie.
- Tím je na prvom miestePodporujem spoluhráčov, komunikujem a pomáham tímu. Nehľadám výhovorky.
- Rešpektujem každého, pozdravím saS úctou sa správam k trénerom, spoluhráčom, súperom, rozhodcom, funkcionárom aj fanúšikom.
- Z chýb sa učímKeď sa mi nedarí, nehnevám sa. Chybu prijmem, poučím sa z nej a pokračujem.
- Ovládam svoje emócieNehrám zákerne, neoplácam, nenadávam ani neobviňujem. Výhru aj prehru prijímam športovo.
- Starám sa o svoje teloDbám na spánok, stravu, pitný režim a kondíciu. Chorobu alebo zranenie oznámim trénerovi.
- Reprezentujem Galaktik aj mimo ihriskaSvojím správaním reprezentujem seba, svoju rodinu, tím a klub. Doma pomáham, do školy sa pravidelne pripravujem a slušne sa správam aj na sociálnych sieťach.
Tvoj príbeh môže začať tu.
Noví kamaráti. Nové výzvy. A lopta, ktorá nás spája.
