Galaktik U10

Technika. Odvaha. Kreativita.

Chcem skúsiť tréning

Vek9 – 10 rokov

Tréningy3× týždenne · 90 min

KdeŠportový areál Galaktik

SúťažPrípravka MFZ Košice

Koncepcia kategórie

Kreativita v hre.

Technika sa prepája s hrou. Hráči sa učia náročnejšie kľučky, kombinácie a riešenie situácií pod väčším tlakom súpera. Stále platí: viac lopty, menej státia.

Čo sa v tomto veku učíme

Kľučka sezóny – dvojitý bicykel, Ronaldo chop, V-otočka, Zidanovka, The Messi
Domáce úlohy Ball Mastery – inside cut, V drag, sole drag
Spolupráca vo dvojiciach a trojiciach
Orientácia v priestore a prvý dotyk
Zodpovednosť za vlastný rozvoj

Program rozvoja hráčov

Kľučky sezóny
a domáce úlohy.

Chceš byť vo futbale lepší a lepší? Trénuj každý deň! Ber to vážne!

U10 · Kľučky sezóny
September / Február	Dvojitý bicykel
Október / Marec	Ronaldo chop
November / Apríl	V-otočka
December / Máj	Zidanovka
Január / Jún	The Messi

U10 · Domáce úlohy – Ball Mastery
September	Vnútrajšok vonkajšok
Október	Inside cut outside push
November	Dvojitý bicykel
December	Sole drag roll behind
Január	Lateral sole drag roll behind
Február	The V drag behind
Marec	Inside cut out out push
Apríl	Sole drag inside push U
Máj	Sole drag out push U
Jún	The V drag lateral sole drag

Stiahnuť celý program (PDF)

Tréningy a organizácia

Kde trénujeme.

Areál: Športový areál Galaktik
Galaktická 9, Košice – Nad Jazerom · Navigácia ↗
Frekvencia: 3× týždenne · 90 min
Rozpis a dochádzka: Členovia nájdu rozpis tréningov v aplikácii KIS a vo Viber skupine kategórie

Informácie pre rodičov

Realizačný tím